-
0 itemsPILATES STYRKE
0 items
PILATES STYRKE
-
0 seasonsPilates Utfordring for Nybegynnere
0 seasons
Er du helt ny til pilates – eller vil du friske opp grunnprinsippene?
Dette 4-ukers nybegynnerprogrammet gir deg en trygg og motiverende start. Du får en introduksjon til de viktigste prinsippene i pilates, samtidig som du bygger styrke, fleksibilitet og kroppsbevissthet – og bygger en rutine som... -
2 seasonsPILATES X STYRKE CHALLENGE
2 seasons
Pilates x Styrke
-
Series
-
1 itemSETE & BEN
1 item
SETE & BEN
-
1 itemSTRETCH
1 item
STRETCH
-
STRETCH | FULLKROPP
En rolig og restorativ stretchøkt med fokus på hele kroppen, med myke, bevisste bevegelser som gir kroppen rom til å lande og gi slipp.
Økten er designet for å støtte restitusjon, roe nervesystemet og øke bevegelighet gjennom forlengende stretchsekvenser som løser opp spenninger i hele kroppen.
A... -
4 itemsSTRIKK
4 items
strikk
-
TYPE ØKT
-
7 Episodes
Uke 1
7 Episodes
-
3 EpisodesUke 1
3 Episodes
-
7 Episodes
Uke 2
7 Episodes
-
3 Episodes
Uke 2
3 Episodes
-
3 Episodes
Uke 3
3 Episodes
-
3 Episodes
Uke 4
3 Episodes
-
1 itemUNDER 15 MIN
1 item
UNDER 15 MIN
-
0 itemsUTEN UTSTYR
0 items
UTSTYR
-
UTSTYR
UTSTYR
-
VARIGHET
-
1 itemVIDEREKOMMEN
1 item
-
0 itemsYOGA BLOKK
0 items
YOGA BLOKK
