Live stream preview

Watch this video and more on Pialates

Watch this video and more on Pialates

Start your free trial

Already paid? Sign in

NYBEGYNNER CHALLENGE

DAG 5 | NYBEGYNNER CHALLENGE

25m

Dette er en pilates challenge for nybegynnere, og i dag jobber vi videre med det vi har lært. Du vil merke at bevegelsene begynner å sitte litt mer naturlig – og det er nettopp det vi er ute etter.
Fokuset er på god forbindelse mellom pust og kropp gjennom hele økten.
Del gjerne hvordan det går i kommentarfeltet 🤍

Up Next in Uke 2

  • DAG 6 | NYBEGYNNER CHALLENGE
    34:04
    DAG 6 | NYBEGYNNER CHALLENGE

    DAG 6 | NYBEGYNNER CHALLENGE

    Dette er en pilates challenge for nybegynnere, og du er nå halvveis i challenge'n. I dag kombinerer vi alt du har lært så langt – kjerne, stabilitet, pust og flyt – i én samlet økt.
    Ta deg god tid og kjenn etter hva kroppen din kan nå sammenlignet med dag 1.
    Del gjerne hvordan det går i kommentar...

×