Live stream preview

Watch this video and more on Pialates Studio

Watch this video and more on Pialates Studio

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Nybegynner Challenge

DAG 8 | Nybegynner Challenge

35m

Dette er en pilates challenge for nybegynnere! God stabilitet her gir bedre holdning og færre spenninger i kroppen.
Husk å puste gjennom hele økten – det gjør hele forskjellen.
Del gjerne hvordan det går i kommentarfeltet 🤍

Up Next in Uke 3

  • DAG 9 | Nybegynner Challenge
    23:07
    DAG 9 | Nybegynner Challenge

    DAG 9 | Nybegynner Challenge

    Dette er en pilates challenge for nybegynnere, og vi avslutter uke 3 med en økt hvor vi jobber oss gjennom hele kroppen. Fokuset er på fleksibilitet og bevegelighet, og vi avslutter med uttøying.
    Én uke igjen – du er nesten i mål!
    Del gjerne hvordan det går i kommentarfeltet 🤍

×