Live stream preview

Watch this video and more on Pialates

Watch this video and more on Pialates

Start your free trial

Already paid? Sign in

DAG 4 | NYBEGYNNER CHALLENGE

NYBEGYNNER • 39m

Dette er en pilates challenge for nybegynnere, og denne uken tar vi steget videre fra grunnlaget du la i uke 1. Vi jobber mer målrettet med kjerne, hofter og rygg – og øktene vil kjennes litt mer utfordrende. Det er akkurat slik det skal være.
Del gjerne hvordan det går i kommentarfeltet 🤍

Up Next in NYBEGYNNER

  • DAG 3 | NYBEGYNNER CHALLENGE
    29:34
    DAG 3 | NYBEGYNNER CHALLENGE

    DAG 3 | NYBEGYNNER CHALLENGE

    Dette er en pilates challenge for nybegynnere, og du avslutter den første uken i dag. Vi jobber med bevegelighet og flyt.
    Fokuset er å kjenne etter hva kroppen din har lært denne uken, og la bevegelsene komme med litt mer ro og kontroll enn dag 1.
    Del gjerne hvordan det går i kommentarfeltet 🤍

×