Live stream preview
DAG 9 | Nybegynner Challenge
Fullkropp
•
23m
Dette er en pilates challenge for nybegynnere, og vi avslutter uke 3 med en økt hvor vi jobber oss gjennom hele kroppen. Fokuset er på fleksibilitet og bevegelighet, og vi avslutter med uttøying.
Én uke igjen – du er nesten i mål!
Del gjerne hvordan det går i kommentarfeltet 🤍
Up Next in Fullkropp
-
DAG 4 | Nybegynner Challenge
Dette er en pilates challenge for nybegynnere, og denne uken tar vi steget videre fra grunnlaget du la i uke 1. Vi jobber mer målrettet med kjerne, hofter og rygg – og øktene vil kjennes litt mer utfordrende. Det er akkurat slik det skal være.
Del gjerne hvordan det går i kommentarfeltet 🤍
